semaines de mauvais temps, briève-
ment interrompues par une journée
de soleil. Ce printemps est très bizarre,
mais le plus curieux est l'effet de ce
sale temps sur les tempéraments. Les
uns sombrent dans la tristesse, les au -
tres affichent un optimisme un peu
forcé, les plus chanceux partent sous
d'autres cieux, histoire de se recharger
les batteries avant de retrouver la gri-
saille. Inutile de vous dire que je ne
fais pas partie de la troisième catégo-
rie. Pendant ces derniers mois, j'ai
plutôt navigué à vue entre les deux
premières options. L'expérience finale-
ment s'est révélée intéressante grâce à
l'enseignement que j'ai reçu.
physique en plein air, je me suis résolu
à fréquenter une « salle »... Je ne m'y
suis pas seulement résolu, je m'y suis
même astreint : « Tu iras au moins
trois fois par semaine au fitness ! »
Quand je dis trois fois... Enfin... J'ai
essayé... vraiment ! Et je me suis
rendu compte que cette discipline
(parce que c'en est réellement une)
m'a fait du bien.
par une sorte d'idéalisme : « Pour que
cela en vaille la peine, il faut au moins
faire 1h30 de sport d'affilée, plusieurs
fois par semaine. » Inutile de vous dire
que c'était une idée très pratique en
théorie, mais pratiquement, cela res-
tait très théorique... Résultat, pas d'ac-
tivité physique ou si peu.
quer à mes activités sportives un prin-
cipe de vie spirituelle que je recom-
mande régulièrement : « Ne mettez pas
la barre trop haut, mais soyez régulier.
Quand vous avez peu de temps, dites-
vous qu'un peu c'est toujours mieux
que rien. Et surtout ne vous arrêtez
pas sous prétexte de ne pas avoir assez
de temps ! » En effet, à trop vouloir
bien faire, nous n'effectuons souvent
plus rien.
nous transformera pas en athlète,
mais elle éliminera la déception que
génèrent habituellement des résolu-
tions peu réalistes. Et lorsque nous
constaterons que le peu que nous par-
venons à réaliser procure déjà une cer-
taine satisfaction, nous trouverons
l'énergie et l'envie d'en faire davan-
tage. Courage...
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