L’auteur propose un parcours pour «apprendre comment vivre en personne humaine plus unifiée et définir en pleine conscience le sens que nous voulons donner à notre existence». Méditer, discerner, s’ouvrir à l’action du Souffle dans la liberté de chacun.

Ce cheminement est structuré en douze étapes (environ une par mois). L’analyse du texte et les consignes sont détaillées et clairement expliquées pour un cheminement individuel, un échange à deux ou un temps d’échange en groupe. La démarche, très intéressante, lie la lecture du texte biblique et la prière. Mais au vu de ma petite expérience des Exercices de saint Ignace (non nommés dans ce livre mais avec des correspondances), je doute que ce cheminement puisse être parcouru seul, sans l’aide, tout au long de la démarche, d’un accompagnant dûment formé, prêt à relever les passages à vide et les émotions trop fortes qui jaillissent dès que l’on plonge dans les profondeurs.